川渝爆炒猪肝:3步嫩滑无腥秘籍

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“爆炸猪肝”因大火爆炒时油花四溅的视觉冲击得名,是川渝地区家常菜中的“米饭杀手”。这道菜讲究猪肝嫩滑无腥、麻辣鲜香,只需掌握关键3步,厨房新手也能复刻!

【食材准备】(2人份)

  • 新鲜猪肝 300g
  • 二荆条辣椒 5根、小米辣 3根(增香提辣)
  • 泡椒、泡姜 各20g(去腥关键!)
  • 蒜末、花椒 适量
  • 生抽 1勺、料酒 1勺、淀粉 1勺
  • 【3步搞定爆炸猪肝】🔥

    1️⃣猪肝去腥嫩滑秘诀

    川渝爆炒猪肝:3步嫩滑无腥秘籍

    猪肝切3mm薄片,流水冲洗至无血水,挤干水分后加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉抓匀,腌10分钟。

    ❗️重点:淀粉锁住水分,炒不老!

    2️⃣爆炒火候是关键

    热锅倒宽油(油多防粘),油温七成热(冒青烟)时倒入猪肝,大火翻炒20秒至变色立刻捞出。

    3️⃣复合调料激发香味

    余油爆香泡椒、泡姜、蒜末、花椒,加辣椒炒至虎皮状,放猪肝回锅,加半勺盐、半勺糖、1勺生抽,翻炒10秒出锅!

    为什么你的猪肝又老又腥?

  • ❌错误:猪肝切太厚或泡水不够→血水残留腥味重!
  • ✅解决:薄切+流水冲5分钟,泡椒泡姜双倍去腥!
  • 💡搭配建议:猪肝铁含量高,搭配菠菜或芹菜更营养。
  • 小贴士:追求极致嫩滑可替换20%猪肝为猪腰,口感更弹牙!收藏这份攻略,5分钟搞定一道硬菜,今晚就试试吧!

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